Estresse X Saúde da Mulher
Vamos ver o que podemos fazer para deixar a nossa rotina mais agradável…
O Estresse está mais presente em nossa vida do que imaginamos.
Na vida das mulheres, então, nem se fala. Fisiologicamente, ela está exposta à uma “carga extra” de situações que tendem a estimular o aparecimento do estresse: menstruação, gravidez, menopausa, a possibilidade de tensão pré-menstrual ou ter disfunções sexuais.
Psicológica e culturalmente, as tensões da vida moderna, associadas ao novo papel feminino na sociedade, levaram algumas mulheres a sofrer, também, da “Síndrome da Mulher Maravilha”- Aquela que quer ser boa em tudo.
Boa mãe, boa esposa, boa profissional, dona-de-casa. Sensual, mas não sexual. Linda e impecável o tempo inteiro, mesmo que para isto se submeta a uma série de atividades que, mais do que ajudar, acabe provocando um profundo desgaste.
Ninguém vive sem estresse, porém, sem perceber, pode se tornar um grande problema à medida em que vamos deixando que se acumule. Muitas vezes, você não tem consciência do quanto está se desgastando no seu dia-a-dia, até que entre em colapso.
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